Hozzávalók: 12 dkg liszt, 2 db tojás, 3 dl 1,5 %-os tej, 4 dkg DIABET mézpótló, egy csipet só, 10 dkg darált dió, 3 dkg Canderel, 2 dkg mazsola, 1 dkg diabetikus vaníliás cukor, 1 dl olíva olaj, 1 db citrom reszelt héja. Palacsintatészta: A lisztet a tojással és a tejjel simára…

Hozzávalók: 60dkg liszt, 10 dkg light margarin, 4 dl 1,5 %-os tej, 2 dkg fruktóz, 2 dkg élesztő, 4 db tojás, 2 g só, 35 dkg cukormentes gesztenyemassza, 3 dl sovány tejszín, 20 dkg diabetikus meggybefőtt, 5 dl olíva olaj. Tészta: Az élesztőt langyos tejbe morzsoljuk, elkeverjük 2 dkg…

Hozzávalók: 4 db tojás, 8 dkg fruktóz, 15 dkg liszt, 1 dkg light margarin, 1 dkg diabetikus vaníliás cukor, 1 db citrom, 30 dkg cseresznye. Elkészítés: A cseresznyét kimagozzuk, kevés édesítővel megszórjuk és állni hagyjuk. A tojások sárgáját a fruktózzal és a vaníliás…

Hozzávalók: 1 csg réteslap, 30 dkg sovány túró, 2,5 dl 10%-os tejföl, 3 dkg dara, 3 dkg mazsola, 10 dkg szőlő, 5 dkg diabetikus sárgabarackbefőtt, 5 dkg diabetikus almabefőtt, 16 dkg fruktóz, 3 dkg diabetikus vaníliás cukor, 3 db tojás, 8 dkg light margarin, 1 citrom reszelt héja.…

Hozzávalók: 75 dkg alma, 12 dkg tofu, 12 dkg sovány túró, 1 db citrom, 1 dkg diabetikus vaníliás cukor, 3 dkg mazsola, 2 dkg light margarin, 1 db tojás, 1,5 dkg fruktóz. Elkészítés: Az almákat megmossuk, lecsepegtetjük és kivájjuk a magházukat. A túrót és a tofut összetörjük,…

Hozzávalók: 4 db tojás, 7 dkg fruktóz, 20 dkg light margarin, 16 dkg liszt, 10 dkg natúr müzli, 10 dkg szezámmag, 8 dkg diabetikus gyümölcslekvár. Elkészítés: A tojások sárgáját a fruktózzal kikeverjük, és hozzáadjuk a margarint. Hozzákeverjük az előzőleg kemény habbá…

Hozzávalók: 5 db zsemle, 15 dkg sovány tehéntúró, ½ dl 10 %.os tejföl, 8 dkg Canderel, 1 dkg diabetikus vaníliás cukor, 2 dkg light margarin, ½ l 1,5 %-os tej, 1 db citrom reszelt héja. Elkészítés: A zsemlék tetejét levágjuk, kiszedjük a belsejüket. A tejbe…

Hozzávalók: 15 dkg kukoricadara, 3 dl 1,5%-os tej, 3 dkg light margarin, 13 csepp Stevia szirup, 3 dkg mazsola, 3 dkg diabetikus vaníliás cukor, 3 db tojás, 15 dkg mák, 15 dkg diabetikus sárgabarackdzsem. Elkészítés: A kukoricadarát a tejben megfőzzük, majd ha kihűlt hozzákeverjük a…

Hozzávalók: 5 dkg liszt, 5 dkg light margarin, 4 dkg fruktóz, 5 db tojás, 3 dl light tejszín, 50 dkg eper. Elkészítés: A margarint a fele fruktózzal és a tojássárgákkal kikeverjük, majd hozzáadjuk a tejszínt és a lisztet. Ezután lazán beleforgatjuk a maradék fruktózzal kemény…

Hozzávalók: 3 db tojás, 6 csepp Stevia szirup, 4 dkg liszt, 1 dkg szójaliszt,  ½ citrom reszelt héja, 3 dkg diabetikus sárgabarack dzsem, 25 dkg alma, 1 g fahéj, 5 g diabetikus vaníliás cukor, 1 dkg Canderel, 5 dkg darált dió. Tészta: A tojásokat a liszttel, szójaliszttel,…

Hozzávalók: 4 alma, 1 citrom, 5 dkg mazsola, 6 kifli, 3 dl 1,5 %-os tej, 4 tojás, 10 dkg fruktóz, 1 csg. diabetikus vaníliás cukor, fahéj ízlés szerint. Elkészítés: Az almákat kimagozzuk és vékony szeletekre vágjuk, majd meglocsoljuk őket egy citrom levével, belereszeljük a…

Hozzávalók: 5 db tojás, 35 dkg fruktóz, 10 dkg darált dió, 28 dkg liszt, fél csg. sütőpor, 2 csg. diabetikus vaníliás cukor, 2,5 dl zsírszegény tej, 25 dkg light margarin, 10 dkg vágott dió, két tábla diabetikus csokoládé. Tészta: 4 tojás sárgáját 20 dkg fruktózzal jól…

Hozzávalók: 6 tojás, 40 dkg glukonon, 18 dkg darált dió, 10 dkg liszt, fél csg. sütőpor, késhegynyi szódabikarbóna, 20 dkg light margarin, 1 csg. DIABETA diabetikus vaníliás cukor, 1 adag kávé, 1 pici rumaroma (elhagyható) Tészta: 6 tojás fehérjét kemény habbá verünk 20 dkg…

Hozzávalók: 20 dkg darált dió (vagy dejó), 20 dkg diabetikus darált keksz, 40 dkg Canderel, 2 púpozott ek. kakaó, 1 ek. diabetikus barack lekvár, pici rumaroma(elhagyható), 5 dkg kókuszreszelék, 10 dkg light margarin. Barna tészta: A diót összekeverjük 10 dkg darált keksszel, 30…

Hozzávalók: 24 dkg liszt, 15 dkg light margarin, 5 tojás, 22 csepp Stevia szirup, 2 ek. kakaó, 1 késhegynyi szódabikarbóna, 1 dl 1,5%-os tej, 50 dkg félzsíros tehéntúró, 10 dkg mazsola(ez kihagyható), 3-4 ek. búzadara, 1 citrom, 15 dkg diabetikus csokoládé, 4 ek. tejszín Tészta: A…

Hozzávalók: 20 dkg light margarin, 15 dkg fruktóz, 1 tk. vanília aroma, 3 tojás, 1 alma, 1 bögre (kb. 2 dl-es) liszt, 1 tk. sütőpor. Elkészítés: A margarint a fruktózzal és a vanília aromával kikeverjük. Hozzáadjuk a tojásokat és belekeverünk egy reszelt almát. Belerakjuk a…

Tészta: 30 dkg lisztet, 8 csepp Stevia szirupot, 1 ek. light margarint, pici szódabikarbónát, 1 db tojást, 1 csipet sót összedolgozunk egy kevés zsírszegény tejjel (amennyit felvesz). Az így kapott tésztából 3 lapot sütünk. Töltelék: 3 dl zsírszegény tejben elkeverünk, 1 csg.…

Tészta: 30 dkg lisztet, 6 dkg light margarint, 10 dkg Canderelt, 1 dkg szalalkálit, 1 tojást,és  0,5 l 1,5 %-os tejet összegyúrunk. A tésztából tepsi hátán 3 lapot sütünk. Töltelék: 2 ek. lisztből és 2 dl 1,5 %-os tejből sűrű krémet főzünk. Hozzákeverünk 1 csg.…